蛏子是很大众化的海鲜,有“海里的人参”之称,可见其营养价值之高。蛏子味道鲜美,蛏肉细腻肥嫩,好多人都喜爱吃。蛏子的做法很多,可以做汤,可以爆炒,可以白灼,这里介绍一下酱爆蛏子的家常做法,感兴趣的朋友可以试试,其实自家做的蛏子味道一点不比外边买的差,而且更安全,吃了更放心。
食材
1
蛏子 400g
2
蒜苗 100g
3
食用油 1小勺
4
生姜 适量
5
料酒 1勺+1小勺
6
盐 1小勺
7
豆豉酱 1勺
方法/步骤
2
蒜苗掐去根部,洗净后切成小段。
3
取一锅子放在煤气炉上,锅中放入适量水,并加入1勺料酒,把洗净的蛏子放入,大火煮开后转中火1分钟左右,至蛏子的壳全部打开。
4
把蛏子捞出,再次冲洗后放入盘中待用。
5
油锅烧热,把蒜苗放入翻炒,炒匀后就出锅装盘。
6
油锅继续加热,放入姜片炒香。
7
把蛏子倒入锅中,大火翻炒,然后加入1勺豆豉酱和1小勺料酒。
8
翻炒均匀后加入蒜苗段,并加入少许盐调味。
9
炒匀后出锅装盘。
注意事项
1
蛏子因为生活在浅海泥沙中,所以蛏子的清洗很关键,一定要勤换水,让蛏子吐尽泥沙。
2
蛏子汆水后再次冲洗,也是为了保证彻底洗净蛏子中的小沙子。