很多口腔疾病都跟不注意保持口腔卫生有关。所以，保持好口腔卫生，对于预防口腔疾病来说是非常重要的。
方法/步骤
1
1.晚上吃宵夜后或喝过饮料后，一定要漱口。
2
2.养成良好的刷牙习惯。最好是每餐饭后都要刷牙，若是条件不允许可以漱口。
3
3.定期更换刷牙用具。牙刷最好三个月更换一次，挑选牙膏要选适合自己的。
注意事项
每天保持良好的心情，要防微杜渐养成好的生活规律，提高身体的抵抗能力，整体的身体素质提高了，相信口腔问题也会远离您的生活。
上一篇：家常菜——鲫鱼豆腐
下一篇：口腔不得不注意的三个问题