最近有很多的朋友咨询关于自制哑铃怎么做的问题，今天的这篇经验就聊一聊这个话题，希望可以帮助到有需要的朋友。
方法/步骤
1
到超市里买两桶大号可乐，尽量找桶最粗的，喝完后只要下半截。
2
小袋水泥加沙子，装满半截可乐瓶即可。
3
水泥加沙子用水和好，分别倒入两个空瓶里，用水管分别插到两个瓶里。
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到超市里买两桶大号可乐，尽量找桶最粗的，喝完后只要下半截。
小袋水泥加沙子，装满半截可乐瓶即可。
水泥加沙子用水和好，分别倒入两个空瓶里，用水管分别插到两个瓶里。