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罚球技巧秘籍

罚球发的好也是一种技术,罚球准说明你技术好投篮也不会差是个好的得分手。
工具/原料

篮球

方法/步骤
1

掌握争取的投篮姿势,好的姿势是成功的基础。

2

有时候采用一些非常规的投篮姿势也是可以的,比如李克巴里的 倒马桶式投篮命中率高达90%前提是你非常擅长这种方式或有这方面天赋。

3

保持良好的心理状态,在罚球大家都看着你投,要注意力集中不守环境干扰才行。要有自信,没罚中还有机会,不要灰心

4

投球之前可以先拍下球 哈口气或者把球抛起,放松一下找找手感。

5

要想投的准还是要不断练习,大量的练习。保持完美的手感。

注意事项

投球前一定要放松,呼口气,拍拍球。

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