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芋头炒木耳的家庭做法

芋头我们都是煮了吃,或者蒸了吃。只有那种芋头母芋才炒了吃,是很好的碱性食物,具有益脾养胃,调中气,化痰散结的作用哦。这道菜还是学车的时候,请教练吃饭时吃的。不过那是用鱼汤炖的,很好吃。我今天用排骨汤烧的,味道和鱼汤比欠些,下次试下鱼汤。
食材
1

芋头 380克

2

木耳日 30克

3

食盐 适量

4

生抽 2汤匙

5

葱 1根

6

高汤 200毫升

7

调和油 3勺

方法/步骤
1

木耳提前泡发

2

芋头洗净

3

排骨汤备好

4

芋头洗净后去皮

5

葱花切好,芋头切小块

6

炒锅烧热加入食用油,爆香葱花

7

加入芋头翻炒

8

翻炒一会,加入生抽上色,加入泡好的木耳

9

然后加入排骨汤烧。烧至芋头熟透,加入精盐调味即可

注意事项

1、可以用青菜替代木耳; 2、用鱼汤更鲜美。

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