卤煮五香豆,也叫茴香豆
食材
1
蚕豆 500g
2
卤肉汤 1碗
3
料酒 2勺
4
盐 适量
5
卤味料 适量
方法/步骤
1
干蚕豆洗净,泡在水里一天后,捞出沥干水份,放在有漏孔的容器里,盖上湿巾,每隔半天浇一次水,使其发芽,两三天后就发芽好了。(市场有卖发芽好的蚕豆)
2
将发好芽的蚕豆冲洗一下,放入高压锅内,加入卤肉的汤汁一碗或者放一块猪蹄一起煮,投入少许小茴香、2个八角、2片香叶、料酒2汤匙、生抽1汤匙、盐少许、白糖1汤匙,加入水,要刚刚漫过蚕豆。加盖大火煮至出大气,保持大气4-5分钟,即可关火。
3
高压锅没有气以后打开盖子,炒锅烧热,加2汤匙油,沥去汤汁捞出煮好的蚕豆放入炒锅里翻炒几下,淋入1汤匙生抽,舀入一勺高压锅里的汤汁烧一会儿,放1小勺味精,撒一点葱花就可以起锅装盘了。
4
轻松脱皮,软硬适中;回味无穷,齿颊留香
注意事项
在高压锅里烧的时间,出大气后不能超过6分钟,太烂了就没有嚼头了;也不好回锅再炒。掌握好软硬度是关键。