在生活当中 我们不小心会闪到腰部，这时我们应该如何应对呢？ 我们来了解一下吧。
方法/步骤
1
首先 闪了腰 应该立即上医院拍片做检查，确定一下原因 看看是肌肉拉伤还是骨折。
2
闪腰之后最重要的是好好在家休息，最好是一直躺着 不要过多的运动，这样才能好的快。
3
尝试一下佩戴护腰带，这样能把腰部固定住，会减轻疼痛。
4
闪了腰 行动不方便，旁边必须有人照顾和陪护，尽量满足患者的要求稳定患者的情绪。
5
腰闪了之后，长时间躺着会很不舒服 这时患者应该尝试动一动，看看能不能动。
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