可以按control+option+command，安全关闭打开的程序，然后按control+command+电源键，强制关闭mac，黑屏后再按电源键启动电脑；或者在电脑的菜单栏中点击重新启动。
工具/原料
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AppleM1 2020
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macOS11.5.2
方法/步骤
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安全关闭程序按住control+command+option，将各个程序安全关闭。
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强制关闭Mac按control+command+电源键，直到屏幕变黑。
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重启电脑按电脑右上角电源键，重新启动电脑。
方法/步骤2
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进入菜单栏在电脑左上角，点击苹果图标。
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进入重新启动在开始菜单列表中，点击重新启动。
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确认重新启动再次点击重启心动。
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