其实在生活中有很多的习惯是不良习惯，而且这些不良习惯能够引发很多疾病，例如：痔疮；痔疮是由于人们长期的久站、久坐、久蹲或饮食结构上不协调所导致的，一些人往往认为自己没有痔疮，但是，Ⅰ期痔疮往往是不会让人感觉得到的
步骤/方法
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预防便秘：长期便秘就会导致痔静脉长期充血、扩张从而导致痔疮的发生。
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保持肛门部位的清洁、经常换洗内衣、内裤。
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避免久站、久蹲、久坐：当人行走、站立或坐着的时候，腹腔内部脏器的重量会压向盆腔，使直肠周围血液回流受到影响，久而久之，就会形成痔疮;但是我们发现四条腿的动物就没有痔疮。
注意事项
如果发生肛肠不适如：便血、肛门疼痛、异物感、肿胀感等一定要及时到当地正规专科医院进行排查，患者万万不可自行用药，以免用药不当刺激病灶使其严重甚至发生恶化形成顽固性恶疾！
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