一到夏天,最入眼的就是那些青青绿绿的食物了,瓠子,也是我和孩子的钟爱之一。更何况昨儿个朋友送来了自家小菜园的无公害瓠子,嫩嫩的,看着就招人喜欢。今儿个,配上鸡蛋,炒一盘水嫩的瓠子鸡蛋。
食材
1
中等大小瓠子 一根
2
鸡蛋 两个
3
蒜 3、4瓣
4
葱 一根
5
糖 适量
6
盐 适量
方法/步骤
1
瓠子去皮,洗净,切成小片。
2
小葱切末,在鸡蛋中放入一半,可以帮助去除蛋腥味。蒜切片。
3
锅热入油,六、七成热,倒入打散的蛋液,略转锅,是蛋液铺开,转中火。
4
上部蛋液剩的不多时,翻面,炒散,盛出。我喜欢将鸡蛋炒老些,这个各人依自己口味。
5
重起锅,油热后,倒入瓠子翻炒。
6
可不时添些水,以防炒干。翻炒几下后放入蒜片。
7
放入糖,瓠子本身有淡淡的甜味,糖只需少量添加,不放也可。
8
炒至较软时,放入适量盐,翻炒几下,随即倒入鸡蛋。
9
洒上剩下的葱花,翻炒均匀,出锅盛盘。葱花,我喜欢它新鲜的味儿,所以,即算一开始用葱花炸锅,也还是会留一部分最后放入。
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