手部砭法,是与古老砭术一脉相承的中医养生技法。以中医经络腧穴理论为指导,结合全息理论和反射理论,通过特制的砭具和相应的手法,在手部相应经络腧穴、脏腑器官的反射区进行滚、拨、点、刮、推、揉、按、掐、抚的操作手法,促使人体达到气血平衡、机体康健的作用。因其简单、便捷、实效的特点,适合个人及家庭保健。下面就是一些操作手法的示意工作。
工具/原料
手砭刀、手砭笔
方法/步骤
1
手法一:滚
2
手法二:拨
3
手法三:点
4
手法四:刮
5
手法五:推
6
手法六:揉
7
手法七:按
8
手法八:掐
9
手法九:抚
下一篇:手部如何保养