这一招背后过人方法,希望能够帮助到大家
工具/原料
1
篮球
2
人
3
手
4
脚
方法/步骤
1
进攻时,快逼近防守队员时,跨出异侧脚
2
如果当跨步幅度过大,和防守队员齐平或超过他时,如果他不退后防守,我们可以进行强行一步硬突,然后进行上篮
方法/步骤2
1
如果防守队员后退了,就给我们背后运球突破创造了机会,我们可以急停,加背后变向进行突破
2
变向突破时左手绕后,一定要绕到自己的右腰上
3
进行变向是,我们脚步可以采用跳步或者12步看图
4
如果有背后运球不熟练的朋友,可以不断这样练习,30个为一组,一组做3次,一段时间过后,一定会有很大的进步的
5
一下便是成品展示
注意事项
1
过人是需注意节奏的变化
2
需加强基本功的练习,所有的招式都是来源于扎实的基本功
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