喝茶对人身体是有十分的好处的，但是不恰当的饮茶方式也会人体造成伤害，现在总结一下几点常见的需要禁忌的坏习惯哦
方法/步骤
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一忌空腹饮茶 空腹饮茶，茶性入肺腑，会冷脾胃，我国自古就有“不饮空心茶”之说。
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二忌饮烫茶 太烫的茶对人的咽喉、食道和胃刺激较强。如果长期喝烫茶，可能引起某些器官病变。另据外国研究显示，经常饮温度超过62℃的茶，胃壁较容易受损，导致胃病；饮茶的温度宜在56℃以下。
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三忌饮冷茶 温茶、热茶能使人神思爽畅、耳聪目明；冷茶对身体则有滞寒、聚痰的副作用。
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四忌浓茶 浓茶含咖啡因、茶碱多，刺激强，易引起头痛、失眠
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六忌冲泡次数过多 一般茶叶在冲泡三四次后就没有什么儿茶素了，几乎没有保健作用了。据有关试验测定，头泡茶汤可含水浸出物总量的50\%，二泡茶汤为30\%，三泡茶汤为10\%，四泡只有1\%—3\%。
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七忌饭前饮茶 饭前饮茶会冲淡唾液，使饮食无味，还能暂时使消化器官吸收蛋白质的功能下降。
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八忌饭后马上饮茶 茶中含有鞣酸，能与食物中的蛋白质、铁质发生凝固作用，影响人体对蛋白质和铁质的消化吸收。
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九忌用茶水服药 茶叶中含有大量鞣质，可分解成鞣酸，与许多药物结合而产生沉淀，阻碍吸收，影响药效。
注意事项
好的饮茶方式才能最好的达到茶本身的效果哦