美女们都喜欢泡澡的，怎么可以泡澡瘦身呢，这是我的小小经验，跟大家分享下
工具/原料
温水，沐浴盆和喷头
方法/步骤
1
在水中手臂要伸直，能感受到水的对胳膊的阻力，然后开始做扩胸运动，十五下左右。
2
在水里，微微抬起一只脚，膝盖弯曲，然后左右摆动，两个脚换着，各十次。
3
双手，手腕前臂依次按摩，脚部，要从脚踝，小腿，大腿依次按摩。有利于血液循环。
4
两手十指交叉握住，手臂向上伸直，维持这个姿势，让手腕左右转动，分别十次，有助于瘦胳膊。
5
将两脚抬起前伸，左脚放右脚上，做前伸运动，做十个以后，换过来，右脚放左脚上，做十个，再交换过来。
6
平躺伸直一条腿，另一条腿弓起成45度角，大约十分钟，换另一条腿。
注意事项
1
每次到微微酸痛就需要歇息，重在坚持
2
注意水温，避免着凉
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