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宝宝喜爱食谱:[3]鸡茸玉米奶香土豆泥

最简单的原材料,却有最丰富的口味哦。
工具/原料
1

主料:土豆1个

2

主料:鸡胸脯肉150克

3

主料:鸡胸脯肉150克

4

辅料:洋葱1/4个

5

辅料:黑胡椒碎1/2小勺

6

辅料:鲜贝素1小勺

7

辅料:食盐1/2小勺

8

辅料:糖1小勺

9

辅料:黑白淡奶1大勺

10

辅料:水适量

11

辅料:橄榄油1勺

12

辅料:橄榄油1勺

13

辅料:欧芹少许

方法/步骤
1

土豆无需去皮,洗净表面,一切二,放入蒸笼

2

土豆无需去皮,洗净表面,一切二,放入蒸笼

3

土豆上锅蒸需要时间,所以同时准备其他材料,鸡脯肉洗净,用厨房纸吸干表面水份

4

鸡脯肉用刀剁碎,加入少许料酒;PS:加料酒纯属个人喜好,觉得味道会比较香,不喜欢的话可以不放,当然,可以根据个人喜欢放些其他佐料预拌

5

洋葱切成细碎备用;PS:洋葱的多少没有很细化的量,多少取决个人喜好

6

将平底锅预热,并加入少许橄榄油

7

锅热后,先加入洋葱翻炒,炒出香味后,加入玉米粒一同翻炒

8

洋葱和玉米粒翻炒过后,加入鸡茸再次翻炒,炒至鸡茸散开

9

依次加入水、鲜贝素、盐,继续翻炒;PS:加水是为了预留一些汤汁以便和土豆泥拌在一起的时候不会太干,所以水的多少自己掌握

10

锅内加入一大勺黑白淡奶继续翻炒,瞬间奶香扑鼻

11

出锅前,加入黑胡椒碎和糖最后翻炒一下;PS:加糖纯粹是个人的偏爱,上海人做菜爱放糖,大家懂的,不加也可以的哦

12

差不多蒸了20分钟,土豆蒸熟了,可以用筷子戳个洞,大致就能知道熟了没

13

将土豆捣成泥,加入之前炒制完毕的鸡茸玉米,搅拌均匀,撒上一些欧芹碎,搞定!

烹饪技巧
1

土豆没有去皮直接蒸,是因为一切二蒸熟后,可以直接拿勺子挖,比较方便;

2

如果土豆不是蒸熟而是煮熟的,那在做鸡茸玉米的时候可以稍微干一些,因为土豆泥的水分会比蒸出来的多。

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