大白菜中含有丰富的维生素和微量元素,经常食用对我们的皮肤很有好处,猪血中含有丰富的铁元素,对防止贫血很有好处,大白菜炒猪血不仅营养丰富,而且味道非常鲜美,您也想尝尝吗?和我一起到厨房看看吧!
食材
1
大白菜 300g
2
猪血 150g
3
油 5ml
4
酱油 1勺
5
南德 1勺
6
盐 1/3勺
方法/步骤
1
取1块猪血,清洗干净后,放在盘中。
2
把猪血先切成片状,然后再切成小块状,放在盘中。
3
取1个大白菜,把白菜帮去除,留下白菜叶,清洗干净后,放在盘中。
4
洗锅,点火,在锅中加入5ml左右的油,把火调到大火档,
5
在锅中的油烧到六成热的时候,把盘中准备好的白菜倒入锅中,翻炒几下,
6
在锅中的白菜叶变蔫的时候,
7
把盘中准备好的猪血倒入锅中,翻炒几下,
8
在锅中加入1勺酱油和1勺南德,,翻炒几下,让酱油和菜混合均匀,
9
再在锅中加入1勺盐,翻炒几下,让盐和菜混合均匀,
10
盛起,装入盘中。