牛百叶是非常营养的,可养气补血,增强人体体质的作用。这是一个普通的家常小菜,怎么炒呢?下面是小编的一个做法,和大家一起分享一下。
食材
1
牛百叶 500g
2
酸笋 100g
3
紫苏 50g
4
香菜 50g
5
生抽 15g
6
盐 10g
7
耗油 30g
8
蒜头 15g
9
花生油 20g
10
白酒 10g
方法/步骤
1
首先,把主材料准备好,分别是牛百叶,酸笋和香菜。将牛百叶切成丝状;并且把酸笋和香菜分别清洗并且切片。
2
第二步,把切好的牛百叶用盐洗一次,放进滚烫的热开水中水煮片刻,用意是清洗牛百叶,先去一些杂质,使得下一步炒时会变得清脆。弄好之后,把牛百叶倒出放进盘子里。
3
第三步,将酸笋放进油锅中,加入香菜和紫苏,翻炒一下,之后把炒热的菜倒入碟子中。
4
第四步,将蒜头拍碎放入油锅,一会之后再放入牛百叶,开始翻炒牛百叶。
5
第五步,火候差不多了加入第三步的酸笋,一起翻炒,加入生抽和耗油,白酒,这样会使其色泽和味道更加鲜美。
6
最后,味道合适,加入适当的盐分,在翻炒一会,即可出锅。
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