南瓜营养丰富 南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。其营养丰富,为农村人经常食用的瓜菜,并日益受到城市人的重视。...
食材
1
南瓜 50克
2
土豆 100克
3
盐 适量
方法/步骤
2
锅中烧开水。
3
把南瓜土豆倒入锅中。大约煮20分钟、
4
放入适量的盐即可。
5
出锅了。
注意事项
如果想吃甜一点的可以放糖，。
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