学习
心态
对现状有所认识 女人的这种“不幸福状态”是一个积累的过程，从少女延伸到主妇，大把的时间都花在了家庭上。慢慢的世界越来越小，有的甚至小到只有“厨房”那么大，不知不觉中对自己的要求也降低了很多，内在和外貌都丢弃了。一心一意只想把家照顾好，却就没想到要照顾好自己。其实只要能认识到现状，如果这是你想要的生活，那么ok，你很幸福，如果不是就需要改变。
意识到该改变现状你不想改变现状，认为现状并不可怕，甚至会说，安逸的生活就是你想要的。那么有一天你突然有个非常重要的聚会要参加，你会不会措手不及了？光是装扮自己都显得心力交瘁，应付不来。老公看你的眼光也不在往日如昔，多了些抱怨与嫌弃。完全没有当初的那种赏心悦目了，你开始着急了，这样的状态不是你想要的，它不再是安逸的，你开始有危机感了，你终于意识到要改变了。
把爱分一点给自己有了改变的意识就好了，虽然在你看来改变很难，年龄，心态，容貌，时间，都和以前做少女时不一样了，改变也许只是个美好的想象。但是有了这种想改变的心态就你就会付出行动的，也许会慢，像蜗牛一样，但只要在前进就好。首先要学会爱自己，把爱分一点给自己，不会爱自己，整天把自己弄得像保姆，你就把家人照顾的再好，你在家人的眼中还是“保姆”形象。
抽点时间给自己爱自己，是要时间的。从现在开始抽点时间给自己，饮食要健康，不要只顾家人的营养。腾出时间给炖一些美容养颜的汤羹。抽出时间去运动，家里的家务是永远都做不完的。地板擦的再亮，老公下班后来也不会去亲地板。做做瑜伽，或者选自己喜欢的运动，不仅会让身体更棒，还会让你保持好的身材。做做美容，每个星期做次面膜。从这些最基本的开始改变。
试着改变下现状其实做到上面说的这些一点都不难，就是挤出点时间对自己好一点。你也许会说真的很忙，忙着照顾孩子。看似这么小的事情，就是样样得花时间。可是想要收获一个更有价值的你，就是需要时间来改变的啊。多花点时间在自己身上，关爱自己，这就体现了自我价值的最具体的行动，坚持下去，试着去改变现状，有意识的采取行动，这会让你更加有自信心，
要学习提升自己有魅力的女人就是，不论多大岁数都能坚持学习继续成长的那些活力女性，她们永远像少女一样充满朝气，让人一靠近就能感受到她身上的活力。她们从心底对自己是有很严格的要求，不会因为年龄的缘故，就放弃自己，放纵自己。虽然衰老不可避免，但是会用心的去维护健康和美丽。也要让自己不断的学习，得到提升和进步，不需要你学的多好，而这种学习的心态就是幸福感的重要来源。
幸福是一种能力女人最大的“敌人”是岁月，当美丽的容貌不再，就要从强大的内在获得自信和勇气。若是能战胜岁月，自然就能活出不一样，人人羡慕的精彩了。很多名人，像舞蹈家，模特，很多都是靠形象经营事业的女性，她们也到了超龄的年龄，却一样活的自信洒脱，让人赞叹不已，幸福其实就是一种能力，全掌握在自己手里，学会爱自己才能更好的去爱别人，能超越自我，就会让自身的幸福满格。