减肥很难,很难坚持。还好网上药店出了个康爱多药房。帮助我坚持,让我减肥成功!在这里特此提出感谢!我开始发胖是从6岁开始的,至今20年了。从小的绰号就没有离开过胖子、猪这几个。但是在进入大学前,我还是从未想过减肥,那时候读书最重要,家里人也没想过要减肥,总觉得大了会瘦下来。这样的后果就是高中毕业时,体重高达75KG,现在想来真是难以想象。高考一结束,我妈开始要求我减肥。先是报纸上的7天瘦身食谱,然后是减肥药,苹果减肥法等等,百度帖子中的各种方法我都试过,体重也是瘦下来的,但没有良好生活习惯的我,很快就反弹了。大四毕业时,体重仍然接近70KG。大学里的折腾并没有让我减肥成功,内分泌也有些不太好。工作后第一年,幸运的我遇到了好项目,客户带着我吃吃玩玩乐乐,结果就是,我胖成一个球了。在下定决心减肥后,我照例是百度搜索,奥利司他就这么印入眼帘,在淘宝上粗粗扫了一眼,姐妹们的减肥都是成功的,并且都不反弹,于是赶紧购买了一盒,开始了我的健康减肥之路。至今,我减重10kg左右,也有了我自己的减肥心得。
工具/原料
减肥产品——奥利司他
步骤/方法
1
服用奥利司他减肥产品
2
控制饮食中的脂肪量(素一点)
3
早、晚各运动30分钟的有氧运动
注意事项
1
饮食不要太油腻了,不要通过节食
2
补充维生素
3
坚持每天运动(很重要)
4
每天不忘记服用奥利司他
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