赛龙舟需要注意什么

首先要想成为龙舟队员也是要经过培训的，不是你想加入就能加入的，加入之前要对龙舟有一定的了解，可以根据队员的身体素质、特长等进行位置分工，接下来要进行十几天或者更长时间的训练，这个时候训练要注意安全意识的培养。

赛龙舟要在指定的区域进行，举办民间划龙舟活动需在政府确定的时间和水域内进行。这个要提前和当地的政府部门沟通确定好，否则会出现重复的安排，影响龙舟的时间。

在龙舟进水之前要检查质量，请勿使用质量无保证的木质龙舟和“三无”玻璃钢龙舟。根据有关规定，龙舟每次上水前，龙舟队负责人、村(居)负责人应认真检查龙舟质量状况(适航状况)及救生设备配置情况。

另外，参加赛龙舟的朋友们需要穿救生衣，龙舟上水时，队员禁止携带贵重物品，救生衣使用率要达到100%，未穿救生衣者经发现一律停划。

比赛前不宜多进食，以免在划船过程中感到不适。如有队员感到不适，马上更换替补队员，商量比赛策略。比赛前适当做好准备活动，放松心情。

最后赛龙舟是非常消耗体力的，患有心脏病、高血压等不宜强烈运动的疾病或体弱、不熟悉水性的人不允许参与划龙舟，这个要特别注意。