不加油也可以烤出香酥美味的猪排，相对炸猪排热量低了许多，烤出来口感也相当好，而且做法简单。
食材
1
猪里脊肉 一块
2
黑椒酱 适量
3
鸡蛋 一个
4
面粉 适量
5
面包糠 适量
方法/步骤
1
将里脊肉洗净去掉筋膜，切成一厘米厚度
2
用刀背将肉拍松散
3
用黑椒酱腌制猪肉约4小时
4
腌制好的肉裹一层面粉、一层蛋液、一层面包糠
5
烤盘铺上油纸，放上猪排
6
烤箱预热后200度中层、烤20分钟即可
上一篇：移动用户如何在线办理流量套餐
下一篇：每月如何获得更多移动流量