南瓜有养颜， 补中益气，降血脂，降血糖，清热解毒，帮助消化，适用于脾虚弱、营养不良。在这寒冷的冬季来一杯热热的南瓜饮，真的是养颜、保健又暖心
方法/步骤
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超市买来的南瓜段，洗净，去皮去瓤，切块，冰糖粒也用水冲洗一下
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南瓜块 冰糖一起放入高压锅中 加水 水的多少可根据自己喜好加
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压好的南瓜可以用料理机打成汁 我用的是豆浆机打一分钟 感觉豆浆机打的更细腻
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好了现在可以美美的享用了
注意事项
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如果用豆浆机打就要注意在用高压锅压南瓜时要掌握好水量
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直接用豆浆机打的南瓜饮 个人感觉没有经过高压锅压熟的口感好
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