养胃南瓜粥怎么做,我们来看看吧。
食材
1
南瓜 适量
2
黑豆 适量
3
糯米 适量
方法/步骤
1
黑豆提前泡1小时以上。南瓜一块儿去皮。
2
切成小方块儿。糯米,大米,小米,花生米一起投洗干净。
3
泡好的黑豆装入电饭煲。洗好的米和南瓜放进去。
4
加入足量水,喜欢稠的少放水,喜欢稀一点的多放。装入电饭煲。开启煮粥功能,只需坐等了。
5
喜欢甜的可以少量加些冰糖。好喝又营养的黑豆南瓜粥。
注意事项
注意火候。
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