要使用家长控制，请打开“控制面板”中“用户账户和家庭安全”设置下的“为所有用户设置家长控制”；或在开始菜单中的“搜索程序和文件”框中输入“家长控制”。
注意：在使用“家长控制”前，请为孩子单独创建一个标准用户权限的用户账户，有关标准用户的创建步骤，可以参考一篇博客《HOWTO：在 Windows 7 上创建一个标准用户》。进入“家长控制”面板后，单击要为其启用“家长控制”的账号，之后将会将进入“用户控制”面板。
在“用户控制”面板中，您可以打开和关闭家长控制；限制使用计算机的时间；阻止或允许使用特定的程序和游戏。Windows 7 中的家长控制，几乎包括了孩子使用计算机的每个方面的设置控制。此外，第三方家庭安全软件和服务供应商也可能会选择允许从 Windows 7 的“家庭控制”功能访问他们的产品和服务。
控制使用计算机的时间，利用“家长控制”中的对账户的“时间限制”功能，可以为孩子们制定以一周七天为基准，精确到小时为单位的计算机使用时间表。默认的设置是一周七天，一天 24 小时都允许孩子使用计算机，整个时间表成全部白色网格。为了限制孩子的计算机使用时间，只须单击想要禁止使用计算机的时间和日子。
当孩子的计算机使用时间临近时，会自动收到来自系统的通知，指示离禁用时间还有 15 分钟或 1 分钟。如果时间就要结束而他们还未停止使用计算机，则 Windows 7 会自动暂停他们的使用，并使计算机退回登录界面，只要不强行关闭计算机，孩子之前的所有操作都会被保留，这样他们下一次登录时就可以继续使用而不会丢失任何内容。即使他们强行登录，系统也会成功阻止并给出警告提示。
控制可以玩的游戏类型，利用“家长控制”中的“游戏控制”，家长可以通过设置游戏分级；也可以通过阻止或允许特定游戏来规范和控制孩子们可以玩得游戏。或者彻底地禁止孩子们玩游戏，那么只需将“是否允许用户名玩游戏？”的设置选为“否”，确定即可。
利用“游戏分级”进行阻止或允许，Windows 7 游戏分级系统采用了多个国家和地区的标准，默认设置使用的是 Entertainment Software Rating Board 分级系统，简称：ESRB。家长们可以根据年龄段的级别来进行筛选控制，例如：选择儿童级别。此外，也可以根据游戏中出现的内容类型进行详细的筛选控制。
利用“阻止或允许特定游戏”选项，家长无需对那些国家和地区的游戏分级，以及内容类型作过多的了解和学习，只需为当前计算机上已经安装的游戏进行允许或阻止即可。此外，该选项还能够以游戏分级为基准进行进一步的高级控制。从而全面保护您的孩子免受不良游戏的影响和侵害。
利用游戏控制，成功地阻止了游戏的运行。
“家长控制”中的“允许和阻止特定程序”，能够扫描出当前计算机上所有的应用程序，并根据家长的设置来允许或阻止特定程序的运行。默认设置下孩子们可以运行所有的程序，如果家长担心孩子运行受约束的程序或可能对计算机设置造成修改的程序，则可以使用该选项进行配置。如果程序列表中没能列出需要配置的程序，则可以使用“将程序添加到此列表”功能进行添加。
在使用 Windows 7 的“家长控制”进行了全面的配置保护之后，孩子们就可以乖乖地按照家长的要求规范合理地使用计算机，并处于良好的保护之下！家长们也可以轻松、放心地释放自己的精力，获得更充裕的时间。