南瓜所含果胶还可以保护胃肠道黏膜 南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化
方法/步骤
1
220g温水化开干酵母，倒入胶囊咖啡，搅拌均匀后倒入面包机
2
粉类材料倒入面包机，最后放海盐
3
开搅拌功能30min，3min时下栗子碎
4
一发60min
5
蒸锅加热7min关电，记得擦干锅盖上的水，届时面团排气
7
面团擀成长饼状，撒肉桂粉后，铺上南瓜泥卷起整型，继续步骤6往下
注意事项
对南瓜过敏的人食用南瓜可能会造成皮肤红肿、腹泻、消化不良等等过敏症状，所以对南瓜过敏的人要慎重食用南瓜
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