食材
1
西兰花 一朵
2
香菇，口姑 各三个
3
蒜瓣，红椒椒 各三个
4
盐 少许克
5
耗油 一大勺
方法/步骤
1
西兰花洗蘑菇
2
把西兰花切成小块，蘑菇和人马
3
锅里到水烧开到点油放入西兰花焯熟捞出来历干水份
4
冬菇干水
5
凉菜
6
锅中到油烧至七成热放入蒜瓣红辣椒炒出香味到入焯好的菜翻炒几下到入耗油，盐继续翻炒几下出锅
7
清炒西兰花
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