大家都知道减肥茶可以减肥，那么如果让减肥茶发挥最大功效呢？利用减肥茶和饮食料理相搭配则能让饮食减肥更有效，快来看看吧！
方法/步骤
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茶饮+料理搭配减肥术【2】马黛茶+瘦肉+蔬菜：提高营养均衡 马黛茶+牛肉蔬菜卷 减肥茶马黛茶再搭配上牛肉和蔬菜卷，不但可以摄取各种蔬菜中的营养，还能摄取牛肉中的铁及锌等的矿物质，不过牛肉选择上一定要选择牛肉中脂质最少的部位，这样的搭配不但可以减肥还能保持营养均衡。
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茶饮+料理搭配减肥术【3】抹茶+点心：控制糖分及脂质 抹茶+豆奶+蛋糕 豆奶含有燃烧体脂肪的成分及优良油分，而减肥茶抹茶中所含有的儿茶素及食物纤维，能控制糖及乳脂肪的吸收，再搭配上高卡路里的甜点，能使卡路里的摄入量大大降低，这样饮食不但不会发胖而且还可以解馋。
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