挑选牙膏的方法

选择含氟的牙膏。含氟的牙膏可以让牙齿更加坚固，并有效防止蛀牙。

不用担心低剂量的氟对人体有害，一般刷牙是不会把牙膏吃到肚子里去的，而且低剂量的牙膏也不会对人体产生什么影响。

选择颗粒较小的牙膏。颗粒较大的牙膏，长期使用对牙齿的磨损，比颗粒小的牙膏，损害更大。

不要选择含有特殊药物成分的牙膏。正常口腔长期接触这些药物成分，只会对口腔的平衡菌群系统产生破坏，影响口腔健康。口腔出问题应该去正规医院找牙医，不能靠买牙膏来解决。

选择购买国产品牌的牙膏也没有什么不好。因为国产品牌的牙膏也是针对国人体质研发出来的，跟国外品牌比起来，最本质的清洁功能没有什么大的不同，价格还更便宜。

挑选价格昂贵的牙膏未必就能去除口臭问题。有些朋友的口臭，口气不清新问题是胃部问题，不是靠牙膏刷牙能解决的，需要去看正规医院才能根治。