今天突然想吃素了,话说吃素对身体有好处,能预防脂肪肝啥的。油而不腻,香气浓浓,简单却营养丰富。而且蔬菜里的维生素,能补充人体所需的营养元素。
食材
1
饼丝 100g
2
蔬菜 50g
3
胡椒粉 少许
4
鸡精 适量
5
盐 少许
6
老抽 少许
7
葱姜 适量
8
花椒 少许
9
八角 少许
方法/步骤
1
将烙好的饼切成丝
2
锅中放油,放入一粒八角和几粒花椒,小火烹出香味后,将花椒和八角取出;
3
放入葱姜丝,爆炒出香味
4
把之前切好的饼丝倒入锅里翻炒均匀。
5
加点老抽调色调味
6
加入青菜,加少许盐、鸡精、胡椒粉翻炒入味翻炒至熟透。
注意事项
1
1.烙饼可以买现成的,也可以自己烙。
2
2. 切饼丝不用切的太细。
3
3.也可以把饼炒好后放到一边,用底油将蔬菜翻炒均匀再放入饼丝,那样蔬菜更入味儿。
4
4.可以加点鸡蛋,蔬菜也可以换成黄瓜。
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