瑜珈1：[1]瑜珈18式：一齐练瑜珈（上）

看动态图比较方便哦！！！一齐练瑜珈吧第一式：牛面式第二式：牛面变化式第三式：驾变化式第四式：开启式第五式：前伸展式第六式：驾式第七式：瑜伽身印第八式：莲花平衡