鸡肉山药羹怎么做

宝宝

妈妈

1. 准备好需要的食材。 2. 鸡胸肉切成小块，冷水入锅，加几片生姜焯水，焯至白色浮沫浮起后再煮 3 分钟左右，捞出后放入辅食机中搅拌，稍微搅碎一点就可以了。

3. 山药去皮，切成小片蒸熟，大约 15 分钟左右。蒸熟后加入少量水，搅拌成糊。4. 青菜去梗留叶，切碎后放置一旁。

5. 起锅加水，开大火，再放入鸡胸肉碎。时不时的搅拌一下，煮至沸腾。6. 沸腾后加入青菜叶。

7. 再次煮沸后加入山药糊，煮 2 分钟。煮至完全熟透且软烂就可以了。

小贴士8 个月左右宝宝已经懂得抿碎食物和熟练的吞咽食物了，可以添加颗粒状辅食，比如软烂的米粥、面片汤、菜碎肉沫汤。初次添加要小心宝宝呛到。