桃是一种营养价值很高的水果,含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素B、C等成分。桃中含铁量较高,在水果中几乎占居首位,故吃桃能防治贫血。现在正是鲜桃大量上市的季节,可以变着花样吃桃了!
食材
1
蛋挞皮 8个
2
桃子 一个
3
细砂糖 30g
4
牛奶 75g
5
低粉 7g
6
蛋黄 2个
7
淡奶油 70g
方法/步骤
1
蛋挞皮稍稍解冻。
2
将蛋黄、细砂糖、牛奶、淡奶油、低粉放入料理杯。
3
用料理棒打匀,蛋挞水就做好了。
4
鲜桃切丁。
5
蛋挞皮里放入鲜桃丁。
6
倒入蛋挞水。
7
烤箱预热200度,中下层,上下火,烤20分钟左右。
8
成品。
注意事项
1
各家烤箱大小功率不同,请根据实际情况灵活设置烤制温度和时间。
2
可以根据自己的口味加糖哦
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