是不是还在为小肚子上的赘肉而烦恼，嗯嗯 现在呢，不用吃药，不用运动，只要你平时一个随意的动作就可以减掉啦，是不是不信呢，哈哈，只要你按照我下面的步骤做，坚持做。相信一定可以达到你想要的完美效果。，
方法/步骤
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首先无论是你平时坐着，还是站着，只要你双手空闲，
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然后找到自己腰部两侧向上分别有两陀揉揉，圆圆的，
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没事的时候就用拳头轻轻的敲，坚持的越久效果自然会越明显，只要你坚持 你就可以
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