运动护具与其他的衣物不同，护具不太容易洗涤，很多人不愿意去清洗护具因为护具确实清洗比较麻烦，但是护具上会残留着很多汗液蒸发留下的污垢，因此，护具势必需要清洗的，那么运动护具究竟该怎么清洗呢？下面是关于护具中护膝的清洗经验分享，通过清洗Hot Shapers护膝为例
工具/原料
1
清水和温水
2
洗衣粉、洗衣皂
3
清洗刷
4
水盆
方法/步骤
1
Hot Shapers护膝比较吸汗，因此在使用的过程中，护膝里面的部分就具有很多人体排出的污垢，如果不加以清洗，在日后的使用当中，可能会对我们的肌肤造成一定的损伤。在运动结束后，进行护具的清洗。
3
取出Hot Shapers护膝在内侧撒上洗衣粉，用刷子把洗衣粉涂匀，在温水中浸泡一下之后，用刷子搓洗，重复2-3次
4
将洗好的Hot Shapers护膝放置到清水中漂洗1-2次
5
用洗衣皂在Hot Shapers护膝内侧搓洗，再泡入温水中，用刷子搓洗1-2次
6
用夹子夹住护膝，在阳台上晾晒，两个小时候就能晾干收回
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