空腹吃哪些食物会影响身体健康？

空腹的时候不能喝牛奶、豆浆，这些会让本身营养价值很高的蛋白质，因为胃中没有其他的食物，会把蛋白质转化成热量，然后就会消化掉的，这样就起不到补充营养的作用了。

空腹的时候不能吃香蕉，其实这一点我小时候就知道了，但是却不知道为什么，前段时间看到别的资料才知道，是空腹吃香蕉会使血液中的含镁量升高的，这是会影响我们的心脏的，现在才知道小时候没有让我吃是正确的，想挺可怕的。

空腹的时候不能吃菠萝，这是我比较爱吃的水果，但是我也是一般在饭后才吃的，空腹吃是很伤胃的，使会让胃很不舒服的。最好还是在饭后吃才能被更好的吸收。

空腹的时候不能喝醋或者是吃蒜，空腹喝醋是会让胃中产生过多的胃酸，这样也是很伤害胃的，还有就是大蒜，蒜是会刺激胃黏膜的哦，所以空腹的时候最好不要吃这些比较刺激性的东西。

空腹的时候不能喝冰凉的饮料，或者是冰凉的水，这样喝下去自己当时是舒服了，但是如果暴饮的话，会使胃以及肠胃发生收缩，这样容易引起肠胃疾病的。