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润肺强身的一道甜品---银耳橙盅

我一直很喜欢吃橙子,一次能吃上3-4个,小时候我吃橙子的方法也特别,喜欢把橙子切掉蒂部,用手拿看橙子直接用嘴吸,一边吸一边用手揉橙子,很快橙子汁就被吸完了,再把橙子的肉也剥出来吃掉,哈!一点都不浪费呢。不过长大后就长少用这种方法来吃了,可能是觉得不够文雅?还是怕现在的橙皮上都沾满了药水?我家儿子好象也遗传了我,也特别喜欢吃橙子,所以只要看到有橙子卖,我都会买上一些。橙子多了,有时就爱拿来折腾,做些新花样,今天就用来和银耳一起折腾一道滋润的银耳橙盅
工具/原料

材料:

橙子------2个

银耳------10克

枸杞------15克

冰糖------30克

 

方法/步骤
1

将银耳用温水泡发,用剪刀剪碎,加水放锅内有大火煮开,加入冰糖,开小火煮。

2

橙子将外皮清洗干净。

3

从上部1/3处切开。

4

​用小刀将果肉挖出,注意不要把外皮挖破了,果肉放碗内备用。​

6

银耳煮到汤汁收到浓稠、变得软烂时,关火,将橙肉倒入银耳内。

7

将清洗干净的枸杞子也拌入其中,搅拌一下。

8

将银耳的混合物倒入橙子盅中。

9

橙子盖上橙子盖,上蒸锅用大火蒸10分钟左右。

注意事项

1、在挖橙子肉的时候,还可以用勺子来辅助挖。2、银耳煮到软烂大约费时40分钟,不喜欢软糯口感的可以减少煮制的时间。3、把橙子肉放入银耳中,会有少许的酸味,不喜欢这种口感的可以不加橙子肉。4、这个份量做出的银耳橙盅装不完,剩下的直接喝掉就是了。5、把橙盅放在锅上蒸,是为了让橙皮的香气渗到银耳汤中。6、糖可以按个人的口味来调整。

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