好吃不贵，易操作，省时省力，还在等什么，赶快学起开吧！
食材
1
鸡胸肉 一斤
2
淀粉 适量
3
鸡蛋液 适量
4
面包糠 适量
5
料酒 适量
6
生抽 适量
7
耗油 适量
8
番茄酱 50g
方法/步骤
1
准备一块鸡胸肉，分成两半，用刀背面轻轻敲打鸡胸肉2分钟左右；
2
鸡胸肉切块放入碗中备用；
3
加入碗中适量料酒，生抽，耗油，搅拌均匀，盖上保鲜膜，腌制20分钟左右；
4
将腌制好的鸡块裹上一层淀粉，一层鸡蛋液，一层面包糠；
5
将处理好的鸡块放入烤箱上下火200度，烤25分钟左右；
6
最后，从烤箱取出，沾上番茄酱，即可享受到美味的鸡米花。