小米具有滋阴养血、健胃除湿、和胃安眠等功效。燕麦片属低热食品，食后易引起饱感，长期食用具有减肥功效。
食材
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小米 20g
2
即食牛奶 200g
3
燕麦片 20g
4
熟豌豆 适量
5
水 适量
6
熟玉米粒 适量
方法/步骤
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1.先去准备好材料；
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2.再把小米洗净，放入锅中加适量的清水煮开后，转小火再煮5分钟；
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3.然后将即食麦片倒入煮好小米粥中，烧开后，关火；
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4.最后倒入牛奶，焖3分钟，撒上熟玉米粒、熟豌豆即可。
注意事项
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1、水可以适量的加，不要太多也不要太少，不要破坏中间的味道；
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2、牛奶不要倒入粥中一起煮，那样会破坏牛奶的营养成分；
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3、麦片不可长时间煮，以防止维生素被破坏。
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