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彩虹沙拉的做法

不爱吃沙拉?一定是沙拉汁的错
食材
1

鸡胸肉 1

2

鸡蛋 1

3

圣女果 1

4

牛油果 1

方法/步骤
1

调油醋汁:将特级初榨橄榄油,苹果醋,蜂蜜,黄芥末籽酱,盐和胡椒粉都倒入容器中,充分拌均,备用

2

鸡胸肉加盐、黑胡椒和橄榄油,腌制15分钟后入油锅双面煎至熟

3

煎好的鸡胸肉、牛油果、圣女果分别切成方便入口的块状。紫甘蓝切丝;玉米粒焯水,鸡蛋煮熟放凉1切4,依次码进铺了生菜垫底的盘中

4

撒黑胡椒,倒油醋汁,拌匀,完成

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