不爱吃沙拉?一定是沙拉汁的错
食材
1
鸡胸肉 1
2
鸡蛋 1
3
圣女果 1
4
牛油果 1
方法/步骤
1
调油醋汁:将特级初榨橄榄油,苹果醋,蜂蜜,黄芥末籽酱,盐和胡椒粉都倒入容器中,充分拌均,备用
2
鸡胸肉加盐、黑胡椒和橄榄油,腌制15分钟后入油锅双面煎至熟
3
煎好的鸡胸肉、牛油果、圣女果分别切成方便入口的块状。紫甘蓝切丝;玉米粒焯水,鸡蛋煮熟放凉1切4,依次码进铺了生菜垫底的盘中
4
撒黑胡椒,倒油醋汁,拌匀,完成
鸡胸肉 1
鸡蛋 1
圣女果 1
牛油果 1
调油醋汁:将特级初榨橄榄油,苹果醋,蜂蜜,黄芥末籽酱,盐和胡椒粉都倒入容器中,充分拌均,备用
鸡胸肉加盐、黑胡椒和橄榄油,腌制15分钟后入油锅双面煎至熟
煎好的鸡胸肉、牛油果、圣女果分别切成方便入口的块状。紫甘蓝切丝;玉米粒焯水,鸡蛋煮熟放凉1切4,依次码进铺了生菜垫底的盘中
撒黑胡椒,倒油醋汁,拌匀,完成