健身教练如何提升自己

健身教练应如何不断提高自己的业务水平随着社会经济的发展，人民生活现状的改善，人们对健康的渴求 变得日益强烈，他们已不再满足于“没病”的活着，而是追求高水平健 康的、充满精力的、富有情趣的生活。参加各种健身活动的人多了， 健身场馆、健身房也像雨后春笋一样遍地发芽，健身教练的队伍也随 之壮大起来。但正因为这是一支新生的队伍，所以教练的水平参差不齐。有的 过去是运动员，有的是健美爱好者，还有从没参加过健身训练的人， 只是想以教练作为一种职业的......这些人经过短期填鸭似的培训后， 就取证上岗，很难有较高的业务水平。为了能够成为一名合格的高水平的健身教练员,每一个教练都应 该在培训后的教练工作中,不断地通过书本和实践进行再学习、再研 究、再总结、再提高。任何一种职业，想成为高水平的业务人员，仅仅掌握一、两门专 业知识是远远不够的。健身教练也是一样。作为一名健身教练员，不 仅要比较清楚地了解有关训练的知识、器械的知识、营养的知识等， 还要了解更多的相关知识，并将它们有机地结合起来，融会贯通。

健身教练应对自己所从事的工作有清楚的认识经常可以在一些健身房看到，教练给初次参加健身的人制定“健 美”训练计划，而不是健身计划。且不论男、女、老、少，几乎是千 篇一律。这样做不仅是不合理的，甚至是危险的!要知道大多数进健 身房的人只是想健身、健康、塑身，而不是都想成为健美运动员。且每一个人的情况也大不相同。有男的、女的、老的、少的、高的、矮 的、胖的、瘦的，有健康的、亚健康的、还有不健康的，有受过伤的、 有生过病的。这些情况都要分别对待，而不能“一视同仁”。教练的工作应是为每一个人出据一份针对其当前现状的短期训 练计划，并通过阶段性的测试，不断地调整训练计划，辅导其进行训 练。这就需要有多方面的相关知识和技能。

在专业的保障下训练出一名健身教练必备的良好职业形象，又通过实战的课程可以加强了学员对实际就业的应用，达到融汇贯通，学以致用，成为一名真正专业的健身教练，欢迎大家实地去学院试听了解，中健体适能健身培训学院欢迎大家实地考察试听，大家来联系我