首先我要瘦我肉嘟嘟的双腿~没有小美腿真的很讨厌呢~！穿啥都没有范儿，相信很多腿比较粗的姐妹都有同感，夏天也不敢穿漂亮的裙裙~
我建议大家先洗个热水澡，不高兴洗的MM就用热毛巾将大腿、小腿各敷2-3分钟取适量精油。一般10滴左右，可以根据自己需要和习惯酌量增减。
均匀的涂抹在大腿和小腿上
方法/步骤
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告诉大家几个重点按摩的穴位哦~大家在按摩的过程中可以参考一下，刺激这些穴位的好处就是可以加快新陈代谢，恢复肌肤疲劳 同时带走陈旧老化的细胞及杂质哦
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手指打开，双手抓住小腿，给相反方向的力拧
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然后双手按摩小腿肚厉害和大腿脂肪堆积多的地方
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按摩一般是采以、捏、锤、滚、按，主要以抓捏为主，按摩时用点劲道哦！
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做心型手势，从膝盖以下按至脚踝处，反复进行
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双手滚按脂肪堆积处
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为增加瘦腿效果可以加上刮痧板减肥法： 大面积的刮，不但把穴位刮进去了，还刮通了其它皮肤哦，这样一举两得哦~ 先是腿部外侧
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再是内侧
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每个部位都要刮到哦
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最后采用保鲜膜包裹住以增加精油深度吸收：
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