心肌梗死是最凶险的心血管疾病之一，因此有心脏病患者的家属们应该掌握心肺复苏基本知识。在美国，对于青年人是要定期培训心肺复苏知识的，在科普图书《心肌梗死与心肌康复》一书中丁荣晶教授，详细讲解了心肌梗塞的急救方法，简单易学，如果您学会了，关键时刻真能救人一命。
方法/步骤
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当遇到一个个体突然就倒就在我们旁边，首先要判断这个个体他是否是有意识，有的时候该个体可能倒下是有意识，可以问一下：同志，您怎么样。有时候个体没反应，可以先摸一下颈动脉，看有没有波动，看一下有没有呼吸。如果有反应、有呼吸，可以让个体平躺，并询问是否需要打120急救电话。
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如果个体没有意识，可以把个体头稍微往下侧一下，侧完之后打开该个体衣服，如果是夏天，就一件衬衣，可以不用打开。
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打开衣服，尽快做心脏按压，按压部位是沿着胸骨中线往下划手，划到和个体的乳头平齐的点（双乳中间位置），把我们的左手放到胸骨的中段和乳头平齐的位置，然后把我们的右手和左手重叠，右手抓住左手，用我们的身体力量进行按压。按压的频率一分钟一百次。按压的深度是五厘米。
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大脑如果五分钟没有供血就会出现脑死亡、坏死，所以这五分钟之内的这个时间非常宝贵。按压的目的就是在心脏暂时停止跳动时候。让大脑有血液供应。专业医务人员操作中，我们会进行呼吸的救治，但是对于一个普通人，只需给予一分钟一百次按压。
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按压过程中，我们可以叫旁边的人打电话，赶紧呼叫急救车，急救车没来之前，不要停止按压，如果按压者已经没有劲儿了 我们可以叫旁边会按压的人来换一下，一直持续到救护车的到来
注意事项
1
在科普图书《心肌梗死与心肌康复》一书中丁荣晶教授明确说明：在按压深度方面即便专业医护人员，也无法保证5厘米的按压深度。
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在按压过程中，可以不用人工呼吸，但要持续不断的按压
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