灵芝和什么食材一起煲汤好？这个搭配能补气养血、宁心安神、生津止渴，适宜于秋末冬初一般人群食用
工具/原料
1
西洋参10克
2
赤灵芝30克
3
龙眼肉6只
4
红枣3枚
5
生姜3片
6
黄雌鸡1只（约1250克）。
方法/步骤
1
黄雌鸡1只（约1250克）。
3
灵芝用剪刀剪成碎块
4
红枣劈开，去核
5
洗净的龙眼肉、生姜片一齐置于炖盅内，加入清水2500毫升、白酒少许，隔水炖2小时，精盐调味，即可
注意事项
诸物合用，有良好的补气养血、宁心安神、生津止渴等作用，适宜于秋末冬初一般人群食用。也可用于心脾气虚，肺虚咳喘，短气乏力，食少纳呆，阴血不足，面色萎黄，心悸失眠，虚热烦倦，内热消渴等症的辅助治疗。
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