一定要保证睡眠，晚上十一点之前睡，早上八点左右起床，皮肤会很好，痘子也会消退不少呢，洗脸用手洗也不错的，不伤脸，然后用好点的纸擦干，会很棒的 不过只能是减轻症状，如果想好的快点的话最好用些洗面奶，卡尼尔就不错，擦在脸上会感觉很不错，很清凉的感觉，不过最好一天一次，因为如果用的太多的话会堵塞毛孔，最好多揉揉脸部，让皮肤血管流畅，加速新陈代谢，
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