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酥烤蘑菇酿肉——强身健体

酥烤蘑菇酿肉做法分享。
食材
1

香菇 12个

2

猪肉馅 100克

3

茼蒿 50克

4

燕麦片 50克

5

面包屑 50克

6

芝士粉 30克

7

酱油 1汤匙

8

葱 1段

9

姜 1块

10

蒜 2瓣

11

香油 1茶匙

12

美极鲜味汁 1汤匙

13

鱼露 1汤匙

14

胡椒粉 1/2茶匙

15

柠檬汁 5滴

16

橄榄油 1汤匙

方法/步骤
1

香菇去根,洗干净,沥干水,把能做成碗的留着。其余的香菇切成末,放入猪肉糜中,放入适量的葱姜末混合,加入适量的料酒、盐、美极鲜味汁、香油、酱油、鱼露、胡椒粉、速溶燕麦片、茼蒿,一起搅拌至肉馅上劲。

2

然后将搅拌好的肉馅依次填入香菇中。准备适量的面包屑,放入适量芝士粉、盐。茼蒿切碎放入、蒜末一瓣、黑胡椒碎、柠檬汁、橄榄油一起搅拌均匀。

3

将拌好的面包屑摆在肉馅的上边,放入烤箱上下火180度烤箱中层25分钟。

注意事项
1

肉馅中加入燕麦片,可以使肉馅更软糯,口感不会发干、发死。要选用速溶燕麦片,不要带奶香味的

2

配方中应该放入荷兰芹,可是我买不到新鲜的荷兰芹,家里正好有茼蒿,加入是为了放点绿色的蔬菜,如果家里有香菜也可以替代。

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