爱自己和爱他人是密不可分的。人们只有认识对方，了解对方才能尊重对方。
方法/步骤
1
我们只有用他人的目光看待他人，而把对自己的兴趣退居二位，才能了解对方。
2
爱他人不是无我状态，按照对方塑造自己，也不是将你爱的人塑造成你所喜欢的人。
3
尊重你爱的人。恋爱既是两人心灵的共鸣，又是自我成长，是使双方积极的潜能发挥而非按照某种愿望或标准塑造对方，使其成为你希望的那样。
4
帮助对方积极发展自我。恋爱唤醒沉睡的心灵，积极的恋爱使个体潜在的心理能量得以释放，为所爱的人努力，爱也是积极向上的精神力量，催促着相爱的两个人向着更好的自我发展，更加努力地自我完善，自我发展，而非自我束缚，自我放纵。
5
共同创造美好未来。真正的爱是内在创造力的表现，包括关怀、尊重、责任心、了解。
注意事项
1
爱不是一种消极的冲动，而是积极追求被爱人的发展和幸福，这种追求的基础是爱的能力。
2
你若爱自己，那就会爱所有的人如同爱自己
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