你知道哪些食物可以让你永久美白吗？你知道怎样利用你随手可得的食物美白吗？下面，小编就向你介绍3类食物的美白方法，你要你肯坚持，就一定会达到你想要的买白效果的！
工具/原料
1
芦荟、玫瑰
2
柠檬、草莓、蓝莓、小红莓、葡萄
3
绿茶、小黄瓜、青木瓜
方法/步骤
1
保湿类美白食材促进肌肤细胞的再生、滋润净化肌肤，对美白肤色有很好的功效。 代表食物：芦荟、玫瑰吃法：可以自己种植一颗芦荟，每次取一小截，去皮后把果肉切块，放进锅中煮一分钟后，把水和果肉一起倒出来，加点蜂蜜后饮用;玫瑰也可以平时泡水喝。 用法：取一片芦荟叶子中的一部分，去刺去皮，然后直接涂在脸上;或者可以将玫瑰泡水后的花水放凉，作为保湿水使用，也可以装入喷雾瓶中当作随身的保湿喷雾使用。
3
排毒类美白食材透过饮食，将积聚于细胞内的毒素溶解排除掉，同时提高身体的代谢机能，使肤色清透明亮。 代表食物：绿茶、小黄瓜、青木瓜吃法：每天喝一小包绿茶、或者把绿茶豌豆熬汤，烧开后在其中加入蜂蜜和枸杞。小黄瓜和青木瓜可以直接生吃，蒸熟或者炒着吃，不过炒时一定要盖上盖子，避免与空气接触过久。 用法：除了泡水喝，绿茶还可以做成茶包放到浴缸中，一边泡澡一边排毒。
注意事项
有些人喜欢直接把各色水果打碎敷在脸上做面膜，其实这样做对皮肤的刺激度太大，反而会起到相反的功效，所以并不提倡。所以我为大家推荐一款中药对皮肤没有刺激的产品，详情查看参考资料。
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