牛腰子其实我们在生活当中可以经常吃得到，是饭桌上美味佳肴，而且牛腰子的营养价值同样也是比较高的，下面一起来学习牛腰子怎么做好吃吧。
食材
1
牛腰 一个
2
花菜 一个
3
葱段 适量
4
盐 适量
5
耗油 适量
6
老抽 适量
7
糖 适量
方法/步骤
1
将牛腰，花菜切小段清洗干净。
2
小葱切段，大蒜拍碎，牛腰切成小片。
3
将花菜焯水捞出，起锅烧油加入蒜末爆香。
4
放入牛腰翻炒，加入盐、耗油、老抽、糖、花菜继续翻炒。
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