十招还你婴儿般白皙柔润的肌肤

每个人都渴望拥有像婴儿般白皙柔润的肌肤，但是在紫外线照射下肌肤很容易变得黝黑，渴望在夏天也能展露白皙肌肤的你，是不是也在烦恼着肌肤的问题呢？以下十个建议帮你保养出美丽好肌肤！　　1、如果不是必须，尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去，因为一天当中，这段时间的阳光最强、紫外线最具威力，对肌肤的伤害最大。　　2、外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤，以保护肌肤。　　3、我们必须遵守肌肤的生理机制，28天角质细胞更新(部分黑化的角质细胞随之代谢掉)一次，所以要白，起码也需要一个月才能见到一些效果。用比肌肤深一色号的粉底可以让肌肤快速美白，不过这也都是暂时的，想要真正白起来，还要依靠护肤手段。　　4、常用眼膜或者西瓜皮、黄瓜片等贴眼，会有助于眼部肌肤的滋养，25岁开始就应该养成使用眼霜的好习惯，采用专业抗皱精华和崭新专业抗老成分重整相关基因信号，由内加速眼部表层肌肤更新。　　5、T区不仅是容易出油长痘的部位，更是容易出现皱纹的部位。生活之中无法避免频繁的面部肌肉运动，喜欢或者必须经常微笑的人要小心法令纹的产生；而习惯“抬眼不抬头”看东西的MM则要警惕最显女性老态的抬头纹。　　6、只要从事过户外活动，无论日晒程度如何，回家后都应先洗澡，并以按摩的方式轻轻擦拭全身，先用温水，再用冷水冲淋，并全体涂抹清凉的海肌源水漾保湿润体乳。　　7、每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。　　8、暴晒后，如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热，并尽量少用手抓，否则将会加剧晒后斑的产生。　　9、光是睡觉也可以变白？没错！睡觉的确是最好的保养方式。皮肤通常在夜里进行组织更新与修复，如果能在11点前入睡，并睡到自然醒，隔天肌肤会明显展露光泽与弹性！充足且高质量的睡眠让身体从内而外达到保养效果，若买了超奢华的保养品，却天天熬夜，只是另一种浪费的行为，因此最好体内体外都能做到美容保养！　　10、水是美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水中加片柠檬和一点儿蜂蜜，不仅能够润肠，还让美容效果更明显。晚上睡前1小时也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成。